Законы памяти

В запоминании, сохранении и воспроизведении материала участвуют различные операции по переработке, перекодированию его, в том числе такие мыслительные операции, как анализ, систематизация, обобщение, синтез и др. Они обеспечивают смысловую организацию материала, определяющую его запоминание и воспроизведение.

При воспроизведении какого-либо текста с целью его запоминания в памяти запечатлеваются не столько сами слова и предложения, сколько содержащиеся в нем мысли. Они же первыми приходят тогда, когда возникает задача вспомнить данный текст. Установка на запоминание способствует ему, т.е. запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собой соответствующую задачу. Для того, чтобы повысить продуктивность запоминания материала, нужно каким-то образом связать его с основной целью деятельности. Большую роль в запоминании и воспроизведении играют повторения. В этой связи особое внимание должно обращаться на понимание материала и осознание смысла того, что с ним в процессе запоминания делается.

Для хорошего заучивания материала нецелесообразно сразу его учить наизусть. Лучше, если повторения материала распределены во времени таким образом, чтобы на начало и конец заучивания приходилось сравнительно большее число повторений, чем на середину. Распределение повторений в течение суток дает экономию времени более чем в два раза, по сравнению с тем случаем, когда материал сразу заучивается наизусть. Любая из частей, на которые при заучивании делится весь материал в целом, должна сама по себе представлять более или менее законченное целое. Отсроченное на несколько дней воспроизведение нередко дает лучшие результаты, чем воспроизведение материала сразу после его выучивания.

Пути практического воздействия на память человека и ее совершенствование

•  Чтобы запомнить быстро что-либо и надолго, рекомендуется в отношении запоминаемого выполнить следующую последовательность действий:
• Мысленно связать запоминаемое с каким - либо хорошо известным и легко представимым в воображении предметом. Этот предмет далее связать с каким - либо другим, который окажется под рукой именно тогда, под рукой именно тогда, когда нужно будет вспомнить запоминаемое.
• Оба предмета в воображении соединить каким-либо причудливым способом друг с другом в единый предмет.
• Мысленно на секунду представить себе, как будет выглядеть этот составленный из двух других, придуманный необычный предмет.

Этих трех действий практически достаточно до того, чтобы в нужной момент вспомнить запоминаемое, причем благодаря описанным выше действиям, оно сразу же переводится из кратковременной памяти в долговременную и останется там.

Следует помнить, что любые приемы хороши лишь тогда, когда они подходят человеку, а еще лучше, когда он сам их для себя адаптирует или придумывает, исходя из сложившегося жизненного опыта или знакомства с данными о психологии памяти.

Правила тактичного поведения и эффективного слушания на занятиях

Слушать (и слышать) другого человека – это настоящее искусство, которое очень пригодится в будущей профессиональной деятельности.  

• Если преподаватель «скучный», но Вы чувствуете, что он действительно владеет материалом, то скука – это уже Ваша личная проблема (стоит вообще спросить себя, а настоящий ли Вы учащийся, если Вам не интересна лекция специалиста?).
• Если Вы в чем-то не согласны (или не понимаете) с преподавателем, то совсем не обязательно тут же перебивать его и, тем более, высказывать свои представления, даже если они и кажутся Вам верными. Перебивание преподавателя на полуслове – это верный признак невоспитанности. А вопросы следует задавать либо после занятий, либо, выбрав момент, когда преподаватель сделал паузу, и обязательно извинившись.

Успехов!

Самостоятельная работа с учебниками и книгами – это важнейшее условие формирования у себя научного способа познания.

 Основные советы здесь можно свести к следующим:

• При составлении перечней литературы следует посоветоваться с преподавателями, которые помогут Вам лучше сориентироваться, на что стоит обратить большее внимание, а на что вообще не стоит тратить время...
• Естественно, все прочитанные книги, учебники и статьи следует конспектировать, но это не означает, что надо конспектировать «все подряд»: можно выписывать кратко основные идеи автора и иногда приводить наиболее яркие и показательные цитаты (с указанием страниц).
• Если книга – Ваша собственная, то допускается делать на полях книги краткие пометки или же в конце книги, на пустых страницах.
• Следует выработать в себе способность «воспринимать» сложные тексты; для этого лучший прием – научиться «читать медленно», когда Вам понятно каждое прочитанное слово и это может занять время, но опыт показывает, что после этого студент начинает буквально заглатывать книги и чуть ли не видеть «сквозь обложку», стоящая это работа или нет...
• «Либо читайте, либо перелистывайте материал, но не пытайтесь читать быстро...», – советует Г. Селье
• Есть еще один эффективный способ оптимизировать знакомство с научной литературой – следует увлечься какой-то идеей и все книги просматривать с точки зрения данной идеи. В этом случае студент будет как бы искать аргументы «за» или «против» интересующей его идеи… Проблема лишь в том, как найти «свою» идею...

 Успехов!

Учеба – процесс очень непростой. С первых же дней на Вас обрушится громадный объем информации, которую необходимо усвоить. Нужный материал содержится не только в лекциях (запомнить его – это только малая часть задачи), но и в учебниках, книгах, статьях. Порой возникает необходимость привлекать информационные ресурсы Интернет.

Система обучения подразумевает значительно большую самостоятельность Вас в планировании и организации своей деятельности.  Сделать это бывает весьма непросто. Поэтому Вам следует знать о некоторых важных правилах организации деятельности, подсказанных наукой психологией.

Главное – стремиться вырабатывать свой индивидуальный стиль учебной деятельности. Это залог успешной учебы. Совсем не обязательно быть «как все» или вообще «копировать» действия каких-то «особо одаренных» и «успевающих» учащихся.

Успехов в учебе можно достигать самыми разными способами. Поэтому само обучение – это одновременно и своеобразное «экспериментирование» с самим собой, тем более что главный предмет для любого учащегося – это он сам как развивающийся, самоизменяющийся и рефлексирующий «субъект учебной деятельности». В дальнейшем опыт формирования своего индивидуального стиля может стать основой формирования в себе индивидуального стиля самой профессиональной деятельности.

Слушание и запись лекций - сложные виды работы; и надо немало потрудиться, чтобы овладеть ими. Внимательное слушание и конспектирование лекций предполагает интенсивную умственную деятельность учащегося. То, что действительно внимательно прослушано, продумано и записано на лекциях, становится вашим достоянием, входит в ваш образовательный фонд.

Несколько простых советов:

1. Не следует стремиться записывать лекции дословно, поскольку темп речи лектора 90-120 слов в минуту, а темп записи около 20 слов. При записи надо активно обдумывать содержание, переформулировать его своими словами (кроме определений и формул). Это один из способов развития мышления.
2. Что же надо записывать на лекции? Прежде всего - тему лекции, основные ее вопросы, важнейшую их аргументацию. Затем - некоторые яркие примеры, научные определения и выводы, которые дает лектор по материалу. Обычно лекторы, изменяя силу, тембр голоса или замедляя чтение, выделяют и подчеркивают важнейшие положения излагаемого материала, делают записи и зарисовки на доске. Это помогает учащимся уяснить и записать самое важное, существенное.
3. При записи надо обязательно оставлять широкие поля, место между строками. Фиксируйте на полях возникающие по ходу лекции вопросы, ваши мысли и соображения. Вопросы вы можете задать лектору на семинарском занятии (будьте активнее в этом). Не забывайте выделение абзацев, нумерацию основных положений. Выносите на поля ключевые слова.
4. Конспект нуждается в доработке в день лекции, пока есть возможность оперативно восстановить пропущенный материал, расшифровать малопонятные записи. Рекомендуем в этот же день читать материал и в учебнике, отвечая на возникающие у вас вопросы. Старайтесь сразу же приводить собственные примеры, связывать материал с известными вам сведениями, практикой, личным опытом. Выделяйте главное и непонятное. Затем вновь просмотрите конспект через 3 - 4 дня. Времени на такую работу уходит немного, но результаты обычно бывают прекрасными.
5. Широко используйте цвет при записи и доработке конспекта. Цветовые обозначения используйте однозначно во всех записях (главное, примеры, спорные вопросы, практические рекомендации).
6. В тот же конспект вносите по темам то новое, что услышите на практических занятиях, из доклада товарищей, на консультациях.
7. При записи лекции пользуйтесь элементами стенографии, собственными сокращениями. Надо помнить, что:

1) обозначения должны быть однотипные;

2) алфавит сокращений записан в конце тетради;

3) можно обозначать цветами.

Некоторые условные сокращения (используйте лишь то, что вам удобно, придумывайте свои знаки).

Существительные внутри темы можно обозначать заглавными буквами: Э - электроника, Т - техника, П - программа и т. д.

Прилагательные можно обозначать строчными буквами: т - технический, п - программный и т. д.

Иногда полезно записывать окончания буквами, например, т-го, что значит технического.

Можно оставлять корневую часть слова: личн. - личностный;

опускать корневую часть: а-з - анализ;

опускать гласные: пртврч - противоречие, дтчб - для того чтобы, кт - который и т. д.

Предлагаемая символика:

математическая (физическая): > больше, < меньше, ≈ приблизительно,

^ возрастает, € принадлежит, => вытекает.

грамматическая: ! - важно, !! - очень важно, ? - под вопросом, запись крупными буквами, подчеркивание.

Запомните: Нельзя чрезмерно сокращать слова, чередовать их с несокращенными.

При систематической работе над конспектом и учебником:

• знания приобретаются постепенно, а не только в период подготовки к зачётам, экзаменам;
• облегчается работа по подготовке к семинарским занятиям;
• во время экзаменов следует только лишь освежить в памяти свою работу в течение семестра.

УСПЕХОВ!